哪些体质的女孩更容易得痛经

　　哪些体质的女孩更容易得痛经?痛经，对很多女性来说，一点也不陌生。阜阳友好医院的医生指出，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，女性要懂得区分，便于在日常生活中多加注意。

　　哪些体质的女孩更容易得痛经?有以下几种常见的情况。

　　1、怕冷型。这类女性一到月经期，腹部就会出现受寒的感觉，痛经比较严重，而且月经一般都延迟，经期持续7天以上。

　　小贴士：要特别注意保暖，是肚子和脚上，穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴暖宝贴。平常可以泡脚驱除寒气。

　　2、压力过大型。这类女性在经前会出现心情焦虑不安，易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻交替，容易长痘痘，出现腹胀或腹痛。

　　小贴士：经期要有良好心情，听听音乐，看看影片。每天起床后，做些伸展操。多和热水。

　　3、贫血型。这类女性的经血颜色通常是粉红或浅红色，而且经血很稀，经期很短。月经延迟的情况比较严重，常常会拖到四十天以上。时常感觉全身无力。

　　小贴士：不工作的时候少用眼睛，尽量每晚12 点前睡。注意营养饮食，可以多吃一些动物肝脏或菠菜等补血食物。

　　4、血运不畅型。经血颜色比较暗沉，黏稠，有时会出现血块，经血量多，经期7天或以上。

　　小贴士：不要用卫生棉条。多吃黑色、紫色食物。尽量不要久坐，多走走路，有利于促进骨盆的血液循环。

　　温馨提示：阜阳友好医院治疗月经不规则出血，采用中西医疗法，以中调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。